公開日 ／ ミニトレ＆ピラティス
時間ができたら、立ち寄る。
仕事帰り、買い物の途中、予定の合間。ミニトレ＆ピラティスの通常のサーキットは予約不要で、ご自身のタイミングで利用できます。
専用マシンを順番に回る方式。
サーキット型ピラティスは、複数のマシンを順番に使って身体を動かす方式です。決まった時刻に全員でスタートするグループレッスンとは異なります。ミニトレでは1回30分の運動を、暮らしの中に取り入れられます。
近くでトレーナーがサポート。
予約不要でも、一人でマシンを使うだけではありません。トレーナーがマシンの使い方やフォーム、力の入れ方をサポートします。わからないことは、その場でお声がけください。
初回体験とパーソナルについて。
初回の無料体験は事前にお申し込みください。パーソナルの利用方法は店舗でご案内しています。予約不要の通常サーキットと、それぞれの利用方法を確認してから始めましょう。
